Индивидуальный AT подход kra44 и целеполагание

Персональный коучинг kra44 разрабатывает AT программы под конкретные цели клиента похудение сжигание жира набор мышечной массы повышение выносливости рельеф сушка. Надо признать что универсальных программ нет — каждому нужен свой план под уровень цели возможности.

Под какие цели работаем:

Похудение сжигание жира дефицит калорий AT плана кардио силовые питание минус килограммы

Набор массы гипертрофия мышц профицит калорий белок базовые упражнения прогрессия

Выносливость бег марафон кардио функционал работоспособность VO2 max

Рельеф сушка прорисовка мышц снижение процента жира сохранение массы

Целеполагание SMART-цели измеримые достижимые сроки мотивация

Поставьте цель и достигните её с персональным коучингом kra44.