zen.yandex.ru/id/5a665874ad0f220cb09a9081 zen.yandex.ru/id/5ceaa95c958fa300b29aab58

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица и шею в домашних условиях! Простые упражнения и маски.

Обновлено:

Приветствую вас дорогие читатели!

В этой статье хочу рассказать о том,  как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица и шею в домашних условиях делая простые упражнения и с помощью нанесения маски. С возрастом у женщин частенько появляется эта проблема, которая не без основания портит настроение, так как они действительно прибавляют лишние года  и человек выглядит старше своего возраста.

Чтобы добиться положительного результата требуется комплексный подход, который в идеале состоит из гимнастики, массажа и нанесения  маски!

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Появление мимических морщинок и потеря упругости овала лица и шеи могут появиться не только у зрелых дам после 45 лет, но бывает, что этому явлению подвергаются более молодые, которые только перешагнули тридцатилетний рубеж из-за воздействия определённых факторов риска:

  • Ослабление тонуса лицевых и шейных мышц, а так же возрастное кожное увядание
  • Очень частое и  активное  выражение своих эмоций
  • Проблемы со здоровьем и обильное питьё на ночь, которые вызывают отёки  
  • Резкое похудение 
  • Неправильный уход за кожей 
  • Никотиновая зависимость 
  • Генетическая предрасположенность 
  • Недостаток во сне 
  • Сон, лёжа на животе и на высокой подушке
  • Отсутствие здорового питания( особенно дефицит витамина С)  и физической нагрузки
  • Частые стрессы и психоэмоциональная утомляемость 
  • Сбой гормональной системы 
  • Плохая экология 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА ОТ МОРЩИН

Хочется отметить, что практически любая зарядка для нашего лика очень смешная, но в то же  время эффективная, поэтому убиваем сразу двух зайцев, повышаем себе позитивное расположение духа  и улучшаем внешний вид!

  1. Сначала втягиваем губы, чтобы они были как бы закатанными внутрь рта и обымали наши зубы, особенно нужно следить за верхней губой. 
  2. Далее в таком положении открываем максимально рот буквой «О»  
  3. Проводим пальчиками вверх и вниз по носогубным складкам, осуществляя тем самым самомассаж.(20-30 раз по 3 подхода)  
  4. Завершаем тем, что поднимаем немного голову, губы так же держим, как показанно на фото и медленно открываем и закрываем рот в этом положении, тем самым прорабатываются и подтягиваются мышцы шеи и верхней части нашего прекрасного личика, делая его ещё прекраснее!  (так же 20-30 раз по 3 подхода)

Очень важный нюанс! Перед данной процедурой необходимо обязательно использовать любое масло,  главное чтобы совпадало с вашим типом кожи, дабы не происходило растягивание и не повредить всему делу, а по окончании умыться и нанести маску ! 

Данная практика выполняется 2-3 раза в неделю в течении одного месяца, потом перерыв на 30 дней! Она является очень действенной, так как затрагивает сразу несколько слабых мест, которые портят нашу внешность! Результат можно увидеть уже в течение первого месяца, если не лениться и всё делать на регулярной основе!

РЕЦЕПТ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Ингредиенты:

  • Сметана жирная  (2 ч.ложки)
  • Куркума  (1/4 ч.ложки)
  • Крахмал  (1 ч.ложка)
  • Масло Жожоба  (10 капель)

Все компоненты хорошо взбиваем до однородной массы, после чего можно использовать по назначению, когда вам будет удобно. Лучше наносить перед сном на пол часика.

Вот, в общем-то, и всё! На этом буду заканчивать, если возникнут вопросы, советы, мнения, прошу излагать всё в комментариях.

Еще больше Полезных статей можно почитать Здесь!

Желаю всем добра и красивой улыбки!

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Понравилась статья? Поделись!

1 комментарий

  • Аватар комментатора Максим Андреев Максим Андреев

    Приветствую Всех, кто заглянул в комментарии!

    Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться с близкими и друзьями!
    Пожалуйста пишите в комментариях ваше мнение, рецепты, подписывайтесь на Канал или добавьте его в свои закладки!
    Таким образом у Вас будет всегда быстрый доступ к Полезным заметкам и Новым материалам в Ваших подписках!

    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение