Дряблая кожа на шее и подбородке, морщины, что же делать после 40-45 лет! Как убрать, подтянуть, ухаживать и как бороться со старением в домашних условиях. Причины, упражнения и профилактика

Приветствую вас дорогие читатели и подписчики!

Думаю, многие женщины не понаслышке знают, что значит морщины и дряблая кожа на шее и подбородке! В данной заметке хочу рассказать про главные причины появления, какие существуют упражнения и профилактика этой проблематики и наконец, что же делать, как убрать, подтянуть, ухаживать и как бороться со старением в домашних условиях после 40-45 лет, тем людям у кого начала появляться эта проблема.

Ведь в этом возрасте не редко происходит потеря упругости кожного покрова не только на шее, но и на руках, где располагается подмышечная впадина, а так же на животе, бёдрах и ягодицах. Но на самом деле не всё так печально, так как существуют методы и средства избавления от этих неприятностей, если выполнять их на регулярной основе и не лениться!

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

• Резкое снижение веса
• Сбои гормональной системы
• Несбалансированное питание
• Курение
• Алкогольная зависимость
• Малоподвижный образ жизни
• Возрастное увядание
• Отсутствие физической нагрузки

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

В первой части статьи сразу скажу о важности воздействия изнутри посредством питания. Пища должна быть особенно богата витаминами С, А и Е. Их можно приобретать и употреблять в виде витаминных добавок. Например есть очень доступный и недорогой препарат "Аевит", который можно купить практически в любой аптеке.

Так же хочется отметить вит.В6, В12 и фолиевую кислоту, так как эта группа участвует в естественном синтезе коэнзима Q10, который имеет важное значение в борьбе против старения и потери эластичности. Если позволяет здоровье, то достаточно придерживаться правильной диеты и заниматься посильной физической активностью для поддержания необходимого уровня этого фермента красоты и бодрости.

Переходя ко второй части, где пойдёт речь о внешнем влиянии, отмечу, что шейный участок более подвержен изнашиванию в отличие от других частей тела, так как он не имеет подкожного жира и кожа в этом месте очень нежная и тонкая, поэтому требуется комплексный подход для ухода, а не просто чем-то помазать и всё на этом и естественно необходимо скорректировать вышеперечисленные пункты!

1. Самомассаж. Самое первое с чего нужно всегда начинать процедуру, это массаж с использованием масла для подобных задач. Самым простым вариантом, конечно же, будет оливковое масло, но можно и на своё усмотрение, какое вам нравится.

Наливаем небольшую часть в ладонь и разогреваем его, растерев руками.

Далее тёплыми ручками начинаем поглаживания проблемного места сверху вниз, а потом снизу вверх около 3-5 минут.

2. Упражнения. После разогрева можно переходить к гимнастике. Начинается она с обычных круговых движений головы, сначала в одну сторону, потом в другую по 10 раз.

Потом переходим к самому главному и эффективному занятию, так как с его помощью подтягивается вся зона декольте, которое называется "Поцелуй неба".

Плавно поднимаем и опрокидываем голову назад, чтобы глаза видели небо и одновременно с этим необходимо потянуть губами вверх, как будто вы его хотите поцеловать, без задержки дыхания досчитайте про себя до 30, после чего приходим в исходное положение, чтобы отдохнуть.

Таким образом, повторяем 3-4 раза, с небольшими перерывами между подходами. Всё это проделываем без спешки и аккуратненько, после чего смываем тёплой водой нанесённый до этого елей и переходим к завершающему шагу.

3. Нанесение маски. Очень полезно будет нанести крем-маску после этого процесса или просто питательный крем на ваше усмотрение и вкус, но я бы вам рекомендовал сделать биокрем своими руками, рецепт которого я опишу ниже!

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Камфорное масло положительно зарекомендовало себя, как живительный бальзам для заботы за кожным покровом нашего тела , избавляя от угрей и морщин, различных последствий от ран и швов, способствуя быстрому росту волос. Его свойство регенерации клеток отлично обновляет и подтягивает места на животе и бёдрах, если применять обёртывания для похудения.
• Кофейная гуща поможет тем, у кого начались процессы старения, так как кофеин стимулирует процессы обмена, тем самым происходит омоложение.
• Косметическая глина бывает разного вида и цветовой гаммы, но все обладают эффектом подтяжки. Из всех я бы посоветовал чёрного и голубого цвета. Стоимость очень небольшая и продаётся практически в каждой аптеке.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Для соблюдения пропорции берём 3ст.ложки коф.гущи и столько же глины, а камфору только 1ч.ложку
2. Итак, путём добавления простой воды, по инструкции, делаем сначала "глиняную сметану", чтобы получилась густая смесь.
3. Далее добавляем в неё остальные компоненты и всё тщательно перемешиваем.
4. После чего наносим эту биосмесь на область тела, где есть проблемные места и выдерживаем пол часика, после чего так же удаляем её с помощью омовения или принятия душа с мягкой губкой.

Вот в целом и всё. Хочется сказать, что эта процедура весьма эффективная. Для начала это нужно проделывать около месяца, кроме нанесения масочки! Если вы решите делать именно её или подобные, то лучше ограничиться одним разом в неделю, а кремами и прочими примочками можно пользоваться ежедневно.

На этом прощаюсь с вами и желаю всем красивой внешности, а самое главное любви, ведь это состояние лучше всего преображает любого человека и в любом возрасте!

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!